Alejandra Monzon

"Si estás atravesando un momento difícil, sentís ansiedad, estrés, cambios emocionales o simplemente necesitás un espacio para comprenderte mejor, quiero acompañarte en ese proceso.
Como Licenciada en Psicología, trabajo desde la Terapia Cognitivo-Conductual, integrando una mirada sistémica que considera no solo lo que te sucede a vos, sino también la influencia de tus vínculos, tu historia y el contexto en el que vivís. Además, incorporo herramientas de Mindfulness, que nos permiten desarrollar una mayor atención al momento presente, fortalecer la regulación emocional y construir una relación más amable con tus pensamientos y emociones. Acompaño a jóvenes y adultos, respetando el ritmo y las necesidades de cada persona. Creo profundamente que cada proceso terapéutico es único y que, con el acompañamiento adecuado, es posible desarrollar nuevas formas de afrontar las dificultades, fortalecer la confianza en uno mismo y construir una vida más plena, consciente y coherente con tus valores."